Endlich ist es soweit. Nach einigen Jahren Pause findet ab dem 07. April 2025 immer montags wieder Nordic-Walking beim TSV Sensbachtal statt. Treffpunkt ist um 18.30 Uhr am Wegweiser an der Kreuzung Grünesgasse/Sauwasen in Unter-Sensbach. Unter Leitung der ausgebildeten Nordic-Walking-Kursleiterin Franziska Johe steht immer ein 60-75-minütiger Rundkurs auf dem Programm.

Nordic Walking ist ein effektives, schonendes Herz-Kreislauf-Training, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Es fördert die Kraftausdauer und beansprucht ca. 90% der Muskulatur. Durch das Training in der Gruppe ist auch der soziale Aspekt nicht zu verachten.